Možno si to plánovala a možno to prišlo ako šok. Či už je to jedna alebo druhá možnosť, tehotenstvo počas vysokej môže byť náročné. Prezradíme ti, ako ho zvládnuť, kde hľadať pomoc a ako ti vie pomôcť škola aj štát.
„Bábätko sme plánovali. Boli sme už zasnúbení, mali sme stanovený dátum svadby a túžili sme byť mladí rodičia. Preto sme sa tehotenstvu veľmi potešili,“ hovorí Martina, ktorá otehotnela v druhom ročníku bakalárskeho štúdia.
Možno nie každý dieťa počas štúdia plánuje, no je dobré vedieť, čo v takejto situácii robiť. V článku sa dozvieš ako získať tehotenské štipendium, aké možnosti máš pri pokračovaní štúdia a na aké zmeny sa pripraviť počas tehotenstva a po pôrode.
Som tehotná, čo teraz?
Možno cítiš zmätok, strach, možno aj radosť a všetky tieto pocity sú úplne normálne. Tehotenstvo, najmä ak príde nečakane počas školy, môže otriasť tvojím svetom. Pamätaj ale, že v tom nie si sama a existujú kroky, ktoré ti pomôžu zorientovať sa.
Asi prvým rozhodnutím, ktoré musí každá žena v takejto situácii urobiť je, či si dieťa nechá, alebo sa rozhodne pre umelé prerušenie tehotenstva. Obe možnosti sú legitímne a je iba na žene, ako sa rozhodne. Ak by si sa rozhodla pre interrupciu, pomôcť ti môžu napríklad v organizácii Možnosť voľby, kde poskytujú bezplatné poradenstvo na telefonickej linke aj e-mailom. Aj ak sa naopak rozhodneš dieťa donosiť, nemusíš v tom vôbec ostať sama, vo zvyšku článku sa budeme venovať spôsobom ako zvládnuť túto situáciu.
„Zistila som, že som tehotná na začiatku letného semestra druhého ročníka, takže som vedela, že tento ročník ešte dokončím. Čo sa týka štúdia, nechala som to otvorené. Bola som nastavená tak, že ak to nepôjde, tak jednoducho štúdium preruším a neskôr sa vrátim,“ opisuje Martina. Mladá študentka vtedy nemala všetky odpovede vopred a nepotrebuješ ich mať hneď všetky ani ty. Dôležité je robiť jeden malý krok za druhým, a to ako v prípade, že si tehotenstvo plánovala, alebo že ti dve paličky na teste potvrdili tvoje obavy.
„V poradenstve nemám konkrétnu formulku, ktorá by oznámenie tehotenstva zjednodušila a bola univerzálne použiteľná pre všetky neplánovane tehotné mamičky,“ hovorí Ivana Antošíková z poradne Alexis, ktorá sa venuje ženám a dievčatám v neplánovanom tehotenstve.
Ak riešiš neplánované tehotenstvo a potrebuješ sa s niekým porozprávať, môžeš sa obrátiť aj na poradňu Alexis, ktorá ponúka podporu najmä ženám, ktoré hľadajú iné možnosti než interrupciu. Poradňa je prepojená s pro-life organizáciou Fórum života. Poskytujú bezplatné základné sociálne, psychologické aj právne poradenstvo.
📞 0911 350 200
📩 poradna@alexisporadna.sk
„Skôr je to o strachoch, ktoré nás brzdia v tom, oznámiť tehotenstvo okoliu. Pred oznámením je dobré porozmýšľať, čo vlastne chcem. Je dobré si pomenovať vlastné strachy,“ odporúča.
Ako oznámiť nečakané tehotenstvo?
Keď už máš trochu jasnejšie v tom, čo prežívaš, a pozrela si sa na svoje obavy, môže pomôcť zveriť sa niekomu, komu dôveruješ a je ti blízky. Nemusia to byť rodičia. Pokojne to môžu byť priatelia, partner/ka, či ktokoľvek iný.
Najnáročnejšie je často oznámiť túto novinku tvojim rodičom. Dôležité je zastihnúť ich v čase, keď sú oddýchnutí a nikam sa neponáhľajú. To vám dáva priestor na otvorenú komunikáciu.
Rozhovor o tehotenstve môžeš začať napríklad aj takto: „Mami, oci, potrebujem sa s vami porozprávať o niečom, pre mňa veľmi dôležitom, prosím vás, aby ste ma hneď neodsúdili a budem rada, keď si ma najskôr vypočujete a potom budete mať priestor vy na svoje vyjadrenie,“ radí psychologička.
Ak sa snažíš zdôveriť sa s touto veľkou novinou rodine, no nevieš sa odvážiť, skús si spomenúť na inú situáciu, ktorá sa ti ťažko komunikovala. Ako si to zvládla vtedy? Môžeš tak inšpirovať samu seba.
Ak máš z toho veľký strach, môže ti pomôcť najskôr vyhľadať odbornú pomoc, kde sa vyrozprávaš bez akéhokoľvek súdenia, utriediš si svoje myšlienky a získaš podporu.
Tehotenské štipendium, kedy naň mám nárok?
Aby si mala čo najlepší štart do novej etapy života, je dobré sa zabezpečiť finančne. Ak si študentka denného bakalárskeho, magisterského alebo doktorandského štúdia s trvalým pobytom na Slovensku a nemáš nárok na materské zo Sociálnej poisťovne, môžeš požiadať o tehotenské štipendium.
Požiadať si oň vieš písomne na tvojej vysokej škole, pričom musíš doložiť potvrdenie od lekára o začiatku 27. týždňa tehotenstva.
Túto podporu zaviedla novela zákona v roku 2021 a je určená na pokrytie zvýšených výdavkov počas tehotenstva – napríklad na špeciálne zdravotné pomôcky, výživové doplnky či prípravu na príchod bábätka.
Môžeš si požiadať o:
Tehotenské štipendium (od 7 mesiaca tehotenstva)
Sociálne štipendium (pokiaľ si z nízkopríjmovej rodiny)
Odpustenie školného
„Čo treba pred otehotnením zvážiť, sú podľa mňa financie. V čase narodenia dcérky som nepracovala, takže som mala nárok len na rodičovský príspevok a prídavky na dieťa – nie na materskú. Je teda dôležité vedieť, či partner dokáže finančne pokryť celú domácnosť,“ hovorí Martina, ktorá čakala svoje prvé dieťa v roku 2017, kedy ešte tehotenské štipendium vysoké školy neposkytovali.
Hoci sme v tomto pokročili, neočakávaj veľmi vysokú sumu. Výška štipendia je momentálne 200 eur mesačne. Výhodou je, že toto štipendium dostaneš aj počas letných mesiacov, kedy máš na vysokej „prázdniny“. Štipendium môžeš poberať aj v prípade prerušenia štúdia z dôvodu tehotenstva.
Ak si popri štúdiu zamestnaná, SZČO alebo si dobrovoľne nemocensky poistená a spĺňaš podmienky pre materské dávky (máš zaplatených 270 dní poistenia v posledných dvoch rokoch) nárok na tehotenské štipendium ti zaniká, ale máš nárok na materské a tehotenské dávky. Dôležité je preto vedieť, ktorá forma pomoci je pre teba výhodnejšia.
📄 Ako požiadať o tehotenské štipendium?
Potrebné dokumenty:
🤰 Písomná žiadosť o priznanie tehotenského štipendia.
🩺Lekárske potvrdenie o začiatku 27. týždňa pred očakávaným dňom pôrodu.
📄 Potvrdenie Sociálnej poisťovne o tom, že nevznikol nárok na výplatu tehotenského.
Okrem tehotenského štipendia môžeš dostať aj sociálne, ale musíš preukázať, že si z nízkopríjmovej rodiny.
Ak sa ti štúdium predĺži kvôli tehotenstvu alebo starostlivosti o malé dieťa, školné za jeden akademický rok navyše platiť nemusíš.
Napríklad, ak si na bakalárskom štúdiu a namiesto 3 rokov ho dokončíš za 4, pretože si bola tehotná alebo si sa starala o dieťa, štvrtý rok máš odpustený. Týka sa to aj magisterského alebo doktorandského štúdia.
Odpustenie školného platí aj vtedy, keď sa:
- staráš o dieťa mladšie ako 3 roky
- máš v starostlivosti dieťa so zdravotným postihnutím mladšie ako 5 rokov
Odpustenie školného schvaľuje rektor alebo dekan (podľa pravidiel školy), takže nezabudni o to včas požiadať a doložiť potrebné potvrdenia.
Mám štúdium prerušiť, skončiť alebo v ňom pokračovať?
To, či v štúdiu pokračovať alebo nie, je len na tebe. Dôležité je zvážiť si svoju situáciu.
„Tehotenstvo sa nedá dopredu predvídať. Niektorým ženám nič nie je, mne bolo veľmi zle. Bola som unavená, veľa som spala, takže bolo náročné učiť sa,“ opisuje svoje tehotenstvo počas štúdia Martina.
Niektoré odbory umožňujú tehotným študentkám individuálny študijný plán, no neplatí to plošne na všetky vysoké školy a odbory. Vždy je dobré zájsť na študijné oddelenie a zistiť, aké sú tvoje možnosti.
Individuálny študijný plán (IŠP) je prispôsobený plán štúdia, ktorý zohľadňuje špecifické potreby a podmienky študenta, napríklad zdravotné, športové alebo pracovné dôvody.
Ak IŠP nie je možný, skús zvážiť prerušenie štúdia. V prípade čerpania rodičovskej dovolenky môžeš prerušiť štúdium až na tri roky a nebude sa ti to započítavať do povolenej dĺžky štúdia. To znamená, že keď otehotnieš v prvom ročníku na výške a o tri roky nastúpiš do druhého, nebudeš si zaň musieť platiť. Ak chceš štúdium prerušiť, musíš o to požiadať písomne a doplniť aj potvrdenie o tehotenstve.
Nastúpiť však na štúdium po trojročnom prerušení nemusí byť vôbec jednoduché. Viaceré školy sa preto s tehotnými študentkami dohodnú na pláne, ktorý im pomôže zvládnuť tehotenstvo aj materstvo bez prerušenia štúdia.
„Na katedre mi povedali, že na našej škole sa nedá oficiálne získať individuálny študijný plán. Všetko je len o dohode s konkrétnymi vyučujúcimi. Takže som si sama zisťovala, či mi vyučujúci budú ochotní vyjsť v ústrety,“ hovorí o svojich skúsenostiach Martina.
Pokiaľ si teda tehotná alebo plánuješ otehotnieť počas štúdia, zisti si priamo na študijnom svoje možnosti. Zároveň si dobre pozri aj školský poriadok, kde by malo byť o tehotenstve taktiež písané.
Na čo sa pripraviť?
Tehotenstvo je náročné obdobie a to nielen fyzicky, ale aj mentálne. Spolu s ním prichádzajú zmeny, na ktoré sa musíš pripraviť.
Časový manažment a flexibilita
Budeš musieť zladiť prednášky, skúšky a semináre s lekárskymi prehliadkami, starostlivosťou o bábätko a oddychom. Pomáha využívať kalendáre, vytvoriť si rutinu a dohodnúť sa so školou na inom režime, aký majú spolužiaci. Skús poprosiť o pomoc aj svojich najbližších, ktorí by ti mohli pomôcť napríklad postrážiť bábätko počas prednášok.
„Manžel bol často s dcérkou vonku, napríklad ju kočíkoval popri rieke pri fakulte, zatiaľ čo ja som bola na prednáške,“ hovorí Krause.
Spoločenský život
Mnohé študentky sa obávajú, že s bruškom alebo neskôr s bábätkom sa ich spoločenský život úplne skončí.
„Spolužiačky žili iný život, internáty, zábava. Ja som chodila domov k deťom alebo na nákup. Ale vedome sme sa rozhodli pre deti v mladšom veku a neľutujem to,“ hovorí Martina.
Je pravda, že niektoré párty vynecháš a možno si nebudeš môcť dovoliť toľko spontánnosti ako tvoji spolužiaci, ale neznamená to, že zostaneš sociálne izolovaná. Okruh priateľov sa ti tiež môže trošku pretriediť, no často takto zistíš, kto sú tí skutoční.
„Z vysokej školy mám stále priateľky, s ktorými sa stretávame. Niektoré z nich majú deti až teraz, ale vtedy ma podporovali a stretávali sme sa. Nikto ma kvôli tomu, že som mala dieťa, neodstrihol. Vzťahy závisia od ľudí,“ uzatvára po rokoch od svojho tehotenstva Martina.
Tehotenstvo počas školy prináša praktické aj emocionálne výzvy, no existujú možnosti, ako ich zvládnuť. Dôležité je vedieť, na čo máš nárok, kde hľadať podporu a ako si prispôsobiť štúdium. S podporou okolia, správnymi informáciami a ochotou prispôsobiť sa novým podmienkam sa dá zvládnuť aj táto výnimočná životná etapa.
Zdroj titulnej fotografie: Koláž Zmudri G
