Generácia,
ktorá sa zaujíma

4 cvičenia, vďaka ktorým sa zbavíš stresu

Je oku neviditeľný, no každý ho pozná. Ráno s nami vstane a večer nás nenechá zaspať. Uhádneš, kto je to?
STRES.

Mladí ľudia do 30 rokov pociťujú najviac stresu zo všetkých generácií. Následky dlhodobého stresu môžu viesť k rôznym zdravotným problémom. Preto je načase s tým niečo urobiť a vyskúšať tieto štyri cvičenia.

Video: Juraj Padych

Vyber si viac z Lifehacking